5 Consejos nutricionales para bajar de peso durante el entrenamiento
21 Agosto, 2016 | Por Dr. Michael Marsalli 0

5 Consejos nutricionales para bajar de peso durante el entrenamiento

¿Cómo compatibilizar bajar de peso y el alto rendimiento? En algunos casos, se hace necesario bajar de peso mientras se mantiene un ritmo alto de entrenamiento para cumplir con los objetivos de la competencia. Los siguientes consejos pueden ayudar a cumplir con ese objetivo y mantener el rendimiento.

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Desayuno y su efecto en el rendimiento vespertino
21 Julio, 2016 | Por Dr. Michael Marsalli 0

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Nadie duda de los beneficios del desayuno en la dieta de un deportista. Un nuevo estudio que evaluó sus efectos en el rendimiento durante los entrenamientos de la tarde identificó nuevos importantes beneficios para mejorar el rendimiento

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